こんにちは。

朝晩の冷え込みが強まり、お鍋やおでん！煮物がおいしく感じられる季節になりました。

今月も、母が手づくりで綴った「11月号のお便り」ができました。

こちらは定期販売の両親のお客様に入るお便りで、このshopでの販売のお米には入らないお便りになってます！

ですので、ブログで紹介させて頂きました。

そして今回は、ちょっとした“おまけの小話”をひとつ。

実は、10月31日のハロウィンの日に公式LINEでお届けした内容なのですが、

「ごはんを食べる前に炭酸水を100〜150mlほど飲むと、胃のスイッチが入って沢山食べれる」というお話です。

炭酸のシュワシュワが胃を刺激して、「そろそろ動くよ」と準備を始めることで、消化の動き（蠕動運動）が活発になるそうです。

テレビでも紹介されていた方法で、「今日はごちそうをたっぷり食べたい」という日にぴったりです。

たとえば旅行先のビュッフェや食べ放題など、

「今日は思いきり楽しむぞ」というときに試してみると、

いつもよりたくさん食事を食べれるかもしれません。

……ただし、あまり食べてほしくないお店では内緒でお願いします(*´艸`)

詳しく知りたい方は、ぜひDMで聞いてくださいね。

(頂いた感想もちょっと紹介)

公式LINE読みましたよー！食前の炭酸の効果初めて知りました笑

たくさん食べる方法もあるんですね！！たくさん食べたい時に試してみます!!

⤴︎︎︎反応もらえると嬉しくなっちゃいます(*´艸`)

皆様もお試ししたらぜひ感想教えてくださいね！

そして、公式LINEに登録していただくと、こんなちょっとした食の小話をときどきお届けしています。

11月のお便りとあわせて、ほっとする時間を過ごしていただけたらうれしいです。